Artigos sobre comportamento humano, inteligência emocional, hábitos mentais, testes psicológicos e dinâmicas de comunicação no dia a dia.
Psicologia
Cinco comportamentos que revelam falta de amizades próximas no dia a dia
Inês Margarida Carvalho
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As redes sociais, as agendas cheias e a disponibilidade permanente fazem parecer, por fora, que muita gente leva uma vida...
Psicologia
Silêncio em vez de smalltalk: o que a psicologia diz sobre a personalidade
Inês Margarida Carvalho
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Em plena era de mensagens de voz, reuniões sucessivas e ruído constante, quem prefere ficar calado em vez de alimentar...
Psicologia
Porque a brincadeira livre e não estruturada cria melhores solucionadores de problemas
Inês Margarida Carvalho
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O toque da campainha soa às 16h, numa rua suburbana e tranquila. De um lado, um rapaz fixa o olhar...
Psicologia
Como memorizar nomes: a técnica simples que funciona
Inês Margarida Carvalho
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A pessoa à sua frente continua a sorrir, educadamente. A mão dela demora sempre mais um segundo do que devia...
Psicologia
Estudo relaciona QI elevado com duas formas de generosidade no dia a dia
Inês Margarida Carvalho
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Quando se ouve a expressão “muito inteligente”, a associação mais comum vai para boas notas, uma cultura geral ampla e,...
Psicologia
Começar o dia com pressa: o impacto silencioso no equilíbrio emocional
Inês Margarida Carvalho
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O apartamento ainda está meio noite, meio dia, mas o teu cérebro já vai a correr. Pegas no telemóvel e,...
Psicologia
Como lidar com o feedback do chefe sem o levar a peito
Inês Margarida Carvalho
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O e-mail cai na sua caixa de entrada às 16h42, com o assunto: “Feedback rápido”. \ Antes mesmo de abrir,...
Psicologia
Como desenhar o seu orçamento de atenção antes do dia começar
Inês Margarida Carvalho
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Às 9:12, o seu dia desaparece sem fazer barulho. Abre o portátil para terminar aquela tarefa crucial - a que...
Psicologia
O que as notas à mão em papel revelam sobre o teu cérebro e as tuas decisões
Inês Margarida Carvalho
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Mais do que nostalgia - revela a forma como a tua cabeça funciona. Ainda os vês em reuniões: pessoas com...
Psicologia
Porque o silêncio parece rejeição: o que o teu cérebro faz nas pausas
Inês Margarida Carvalho
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Estás sentado(a) em frente a alguém a quem gostavas de impressionar. Pode ser um encontro, uma entrevista de emprego, ou...
Psicologia
Repetição: como a rotina traz conforto e segurança
Inês Margarida Carvalho
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Todos os domingos, às 18:42 em ponto, o meu vizinho sai para a varanda minúscula com uma caneca de chá...
Psicologia
Três profissões que protegem a psique e aumentam a satisfação no trabalho
Inês Margarida Carvalho
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Dinheiro, carro da empresa, cargo no cartão de visita - tudo isto soa a sucesso, mas no quotidiano raramente se...
Psicologia
Micro-hábitos: 8 pequenas mudanças para melhorar o bem-estar no dia a dia
Inês Margarida Carvalho
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Em vez de procurar uma transformação radical, cada vez mais psicólogos estão a apostar nos “micro-hábitos” - pequenas ações, quase...
Psicologia
Silvestre e pressão social: como viver a passagem de ano à sua maneira
Inês Margarida Carvalho
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A passagem de ano não precisa, obrigatoriamente, de um banho de confettis. Todos os anos a história repete-se: a partir...
Psicologia
O efeito Pigmaleão e o poder das expectativas
Inês Margarida Carvalho
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Ela limita-se a olhar para o rapaz sentado no fundo da sala e diz, num tom baixo: “Eu sei que...
Psicologia
A técnica das 3 caixas para recuperar a perspetiva quando as emoções apertam
Inês Margarida Carvalho
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A mensagem chega às 23:47, precisamente na altura em que tinhas jurado desligar. Uma única frase do teu chefe, um...
Psicologia
Contar passos: quando o contador de passos também mede o stress
Inês Margarida Carvalho
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A mulher no parque não está a reparar nas árvores. Está a olhar para o pulso. Tem os auscultadores postos,...
Psicologia
Estudo de Harvard sobre felicidade: relações e desapego
Inês Margarida Carvalho
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Na década de 1930, a Universidade de Harvard deu início a um acompanhamento pouco comum: seguir centenas de pessoas ao...
Psicologia
Frases que revelam esgotamento emocional: como a linguagem denuncia a infelicidade
Inês Margarida Carvalho
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Quem observa - e também quem escuta - costuma perceber sinais de esgotamento emocional muito antes de qualquer análise clínica...
Psicologia
Três passatempos que treinam o cérebro
Inês Margarida Carvalho
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Muita gente, ao fim do dia, pega quase por instinto no telemóvel ou no telecomando. Mas há quem prefira perder-se...
Psicologia
Rita Rocha no What’s Up? TV com Carolina Patrocínio: uma história intensa
Inês Margarida Carvalho
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Rita Rocha esteve no What’s Up? TV, num momento de conversa com Carolina Patrocínio, e abriu o coração sobre um...
