Artigos sobre comportamento humano, inteligência emocional, hábitos mentais, testes psicológicos e dinâmicas de comunicação no dia a dia.
Psicologia
Porque é que um fim de semana preguiçoso não te deixa descansar (e como mudar isso)
Inês Margarida Carvalho
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O despertador, desta vez, não toca; a luz do sol entra suave e a agenda, por milagre, está vazia. Fazes...
Psicologia
A regra do umbigo: o sinal discreto que reorganiza conversas em grupo
Inês Margarida Carvalho
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Estás num bar barulhento, copo na mão, a ouvir com meia atenção um amigo a contar uma história. Alguém manda...
Psicologia
Autoajuda, podcasts e cursos online: o que a psicologia revela sobre não passar à ação
Inês Margarida Carvalho
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Muita gente devora livros de autoajuda, podcasts e cursos online - e, mesmo assim, continua presa ao mesmo ciclo. A...
Psicologia
O que a reacção à má pronúncia do seu nome revela sobre a sua identidade
Inês Margarida Carvalho
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A mulher ao balcão da cafetaria pára por um instante, semicerrando os olhos para o nome que acabou de escrever...
Psicologia
Hábitos diários que fazem uma mulher parecer mais confiante, atraente e emocionalmente cativante
Inês Margarida Carvalho
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Não se trata de maquilhagem, roupa de designer ou de um currículo impecável. Psicólogos sublinham repetidamente que o impacto especial...
Psicologia
Micro-inícios: como vencer a procrastinação com um começo minúsculo
Inês Margarida Carvalho
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Dizes a ti próprio que vais começar aquela coisa importante “mal acabe este café”. O café desaparece, o dia avança,...
Psicologia
Cinco tipos de memórias da infância que moldam a vida adulta, segundo a psicóloga Carol Kim
Inês Margarida Carvalho
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Muitos pais subestimam até que ponto certas situações da infância continuam a ecoar na vida adulta. Uma psicóloga descreve cinco...
Psicologia
Parar de se justificar: o que acontece quando deixas de explicar tudo
Inês Margarida Carvalho
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Há pessoas que passam a vida a ter discussões que nunca chegam a acontecer: ao volante, no duche, deitadas na...
Psicologia
O que a psicologia diz sobre quem fala sempre de si nas conversas
Inês Margarida Carvalho
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Quase toda a gente conhece alguém que, em cada encontro, entra em cena como se o momento fosse a sua...
Psicologia
Como deixar de sentir que não é bom o suficiente: síndrome do impostor e autoconfiança
Inês Margarida Carvalho
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Estás outra vez a olhar para o ecrã, paralisado por causa de uma simples mensagem de correio eletrónico. Já reescreveste...
Psicologia
A pequena palavra “ainda” que acelera o sucesso
Inês Margarida Carvalho
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Uma pessoa diz: “Não atingimos o objectivo.” A outra acrescenta só uma palavra: “Ainda.” A apresentação é a mesma. O...
Psicologia
Porque partilhar refeições aprofunda as conexões reais
Inês Margarida Carvalho
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Há um momento estranho em que os pratos já estão vazios, os copos ainda a meio, e de repente a...
Psicologia
Teste de felicidade de 5 perguntas: escala de 7 a 35 e a balança hedónica
Inês Margarida Carvalho
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Muita gente responde à pergunta «Como estás?» quase por reflexo com um «está tudo bem». Só que essa sensação imediata...
Psicologia
A criança fácil, os elogios condicionais e a solidão no adulto
Inês Margarida Carvalho
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Muitas pessoas que, em crianças, foram constantemente elogiadas por serem discretas e “não darem trabalho” hoje estão a meio da...
Psicologia
Como uma voz mais baixa desarma discussões aos gritos
Inês Margarida Carvalho
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A discussão começou da forma mais parva possível: por causa de uma toalha molhada em cima da cama. As vozes...
Psicologia
O truque do olhar fixo de 3 segundos para detetar mentiras
Inês Margarida Carvalho
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O teu cérebro começa a rebobinar o que a outra pessoa disse, o estômago aperta um pouco e, por um...
Psicologia
Como a Amabilidade no modelo Big Five influencia o gosto por filmes e música, segundo Eugene Mathes
Inês Margarida Carvalho
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Muitas pessoas abrem uma plataforma de streaming, fazem scroll sem fim e carregam em qualquer coisa - é um hábito...
Psicologia
Ansiedade social: o que a ciência revela no cérebro e no intestino e como reeducar a atenção
Inês Margarida Carvalho
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A nova investigação mostra que, por trás da ansiedade social, há muito mais do que “apenas” timidez ou uma educação...
Psicologia
Quem orienta conversas para estes temas, a psicologia sugere, tende a ser muito inteligente.
Inês Margarida Carvalho
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<pSe ouvires com atenção, há conversas que denunciam - sem alarido - uma mente particularmente afiada.</p <pNem toda a gente...
Psicologia
Aos 37 anos, percebe numa videochamada que viveu para um público que já não assiste
Inês Margarida Carvalho
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Um homem de 37 anos apercebe-se, durante uma simples videochamada, de que construiu a vida para um público que já...
Psicologia
2026: Seis hábitos à hora de deitar que protegem a felicidade
Inês Margarida Carvalho
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Enquanto os índices globais de felicidade oscilam em 2026, há um grupo discreto de pessoas que protege o humor com...
