Artigos sobre comportamento humano, inteligência emocional, hábitos mentais, testes psicológicos e dinâmicas de comunicação no dia a dia.
Psicologia
Como lidar com a inundação emocional durante discussões difíceis
Inês Margarida Carvalho
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A garganta aperta, o coração dispara e a pessoa à tua frente continua a falar. Vês os lábios a mexer,...
Psicologia
O que a tua caligrafia revela sobre a autoconfiança
Inês Margarida Carvalho
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Muita gente observa a roupa, a linguagem corporal ou o tom de voz quando pensa em presença e carisma. Quase...
Psicologia
Borderline: porque a irritabilidade constante e o vazio interior podem ser sinais
Inês Margarida Carvalho
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Quem vive num estado de irritação quase permanente, sente-se por dentro “vazio” e já mal consegue experimentar alegria verdadeira tende...
Psicologia
Como a previsibilidade reduz a ansiedade e ajuda a viver com a incerteza
Inês Margarida Carvalho
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Emma ficou a olhar para os três pontinhos no ecrã: “O seu gestor está a agendar uma reunião.” Sem assunto,...
Psicologia
Porque os filhos do meio acabam por ser os mediadores do grupo
Inês Margarida Carvalho
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Em qualquer mesa de pub, almoço no escritório ou conversa de grupo, há quase sempre alguém que, sem grande alarido,...
Psicologia
João Barradas, acordeonista e compositor, e a memória do dia em que os sons tiveram nome
Inês Margarida Carvalho
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O acordeonista e compositor regressa à lembrança do instante em que percebeu que aquilo que ouvimos - os sons -...
Psicologia
Ruído de fundo e concentração: como recuperar o foco
Inês Margarida Carvalho
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O ecrã volta a desfocar-se sempre que o moinho berra, uma cadeira raspa no chão ou o barista grita um...
Psicologia
O que a tua caixa de cartões revela sobre o teu estilo de vinculação
Inês Margarida Carvalho
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Abres uma gaveta cheia de pó “só para destralhar” e, de repente, estás sentada/o no chão de pernas cruzadas, meia...
Psicologia
Como os casais podem lidar com conflitos sem destruir a relação
Inês Margarida Carvalho
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Quando se olha com mais atenção, percebe-se depressa: quase nunca a discussão é apenas sobre a bisnaga de pasta de...
Psicologia
Introspeção e autorreflexão: quando o excesso aumenta a ansiedade e os sintomas depressivos
Inês Margarida Carvalho
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Quem se dedica intensamente a olhar para dentro costuma ser visto como alguém consciente, maduro, quase exemplar. Guias de desenvolvimento...
Psicologia
O que a polícia da gramática revela sobre amabilidade, introversão e poder
Inês Margarida Carvalho
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Estás a meio de uma história no trabalho quando acontece.<br Dizes, num tom leve: “Há menas pessoas na equipa esta...
Psicologia
Porque a música triste pode ser auto-cuidado e primeiros socorros emocionais
Inês Margarida Carvalho
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A playlist começa com uma única nota de piano que soa como um suspiro. No sofá, com as luzes apagadas,...
Psicologia
Sabedoria da idade ou exaustão? O que está por trás da autenticidade
Inês Margarida Carvalho
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Por detrás desta fachada tranquila, muitas vezes esconde-se algo bem diferente. No círculo de conhecidos, isto chega a soar a...
Psicologia
Autonomia interna e opiniões dos outros: o que a psicologia revela
Inês Margarida Carvalho
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Por trás dessa serenidade, muitas vezes, existe algo bem diferente. Muita gente conhece aquela pessoa que decide sem passar horas...
Psicologia
Educação tigre (pais tigre): o preço que só se vê anos mais tarde
Inês Margarida Carvalho
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O preço, muitas vezes, só se torna evidente passados anos. Quem, em criança, só recebia elogios quando a nota era...
Psicologia
Desvalorização emocional: frases que anulam os teus sentimentos e como evitá-las
Inês Margarida Carvalho
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Muitos de nós estamos convencidos de que somos empáticos e compreensivos. Ainda assim, basta uma observação rápida e pouco pensada...
Psicologia
Como o enquadramento de perdas faz os colaboradores falar no trabalho
Inês Margarida Carvalho
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Na maioria dos locais de trabalho, as pessoas detetam problemas, mas nem sempre os verbalizam. Um projeto pode atrasar-se, uma...
Psicologia
Março de 2026 no horóscopo chinês: Búfalo, Tigre e Cabra sob pressão
Inês Margarida Carvalho
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Enquanto muita gente sente uma lufada de energia com a chegada da primavera, alguns signos do horóscopo chinês entram em...
Psicologia
Collien Fernandes e a perda de confiança nos conteúdos digitais
Inês Margarida Carvalho
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Depois vieram as capturas de ecrã, as manchetes, os memes maldosos. De um momento para o outro, formou-se uma colagem...
Psicologia
Escolas de cinema, TikTok e os 47 segundos: a crise silenciosa da atenção no cinema
Inês Margarida Carvalho
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Parece uma anedota, mas para muitas escolas de cinema é uma realidade amarga: estudantes que dizem adorar cinema abandonam clássicos...
Psicologia
Erros dos pais: a força da ruptura e reparação na educação dos filhos
Inês Margarida Carvalho
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Quando observamos outros pais, é comum procurarmos a fórmula perfeita para educar. No entanto, cada vez fica mais claro que...
