Artigos sobre comportamento humano, inteligência emocional, hábitos mentais, testes psicológicos e dinâmicas de comunicação no dia a dia.
Psicologia
Como a procrastinação pode ser a sua força secreta
Inês Margarida Carvalho
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Este mesmo adiamento pode ser a sua superforça discreta. Muita gente interpreta a procrastinação como falta de carácter ou de...
Psicologia
Micro-interrupções, resíduo de atenção e o limite de foco de 25 minutos
Inês Margarida Carvalho
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Um som quase impercetível no limite da audição. Olha «só um segundo», responde a uma mensagem rápida e volta ao...
Psicologia
Procrastinação e medo do fracasso: como começar quando o medo te trava
Inês Margarida Carvalho
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O cursor pisca no documento em branco como uma pequena acusação. Espreitas o relógio. Era suposto teres começado este projecto...
Psicologia
Como deixar as conversas ensaiadas, falar sem guião e acalmar o argumentista interior
Inês Margarida Carvalho
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Deitado na cama, olhos abertos no escuro, a repetir a mesma cena em loop. Ouves-te a explicar o teu lado,...
Psicologia
Reformular & Retomar: método de 3 passos para lidar com contratempos
Inês Margarida Carvalho
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O e-mail chega às 09:07. É curto, educado e pesado: “Decidimos seguir noutra direcção.” O estômago dá um salto. A...
Psicologia
Trauma vicário e entorpecimento emocional nas notícias: como lidar
Inês Margarida Carvalho
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Fechas a aplicação de notícias e ficas a olhar para a parede. Houve um atentado algures num sítio onde nunca...
Psicologia
Estudo novo: a tua bio na app de encontros é o problema (listas vs histórias)
Inês Margarida Carvalho
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Uma nova investigação revela: o verdadeiro entrave está na descrição do perfil. Quando alguém escreve a bio como se fosse...
Psicologia
8 padrões que dificultam ter amigos próximos
Inês Margarida Carvalho
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Redes sociais, agendas cheias, grupos de chat intermináveis - e, ainda assim, muitas vezes falta aquela pessoa a quem se...
Psicologia
Estar sozinho e a solidão: como usar a quietude para fortalecer a saúde mental
Inês Margarida Carvalho
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Quem aprende a desenhar, de forma consciente, os seus momentos de solidão pode crescer por dentro. A nossa sociedade tende...
Psicologia
Ordem de nascimento: os superpoderes de primogénitos, filhos do meio, mais novos e filho único
Inês Margarida Carvalho
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Investigadores de família discutem há décadas até que ponto a ordem de nascimento molda a personalidade. Uns desvalorizam o tema...
Psicologia
A Regra dos 4 Segundos de Contacto Visual segundo o FBI
Inês Margarida Carvalho
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Numa entrevista de emprego, encostados a um balcão, num elevador quando os dois estão a fixar demasiado os números dos...
Psicologia
Como lidar com o ressentimento e a carga mental no casal
Inês Margarida Carvalho
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A máquina de lavar loiça está a trabalhar, os trabalhos de casa das crianças estão espalhados pela mesa e, na...
Psicologia
Cor favorita e inteligência: porque o azul se destaca
Inês Margarida Carvalho
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As cores não mexem apenas com o nosso estado de espírito: para muita gente, cada tom sugere traços e atitudes....
Psicologia
8 hábitos egoístas dos pais que minam o respeito dos filhos
Inês Margarida Carvalho
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O café já estava barulhento quando a mãe da mesa ao lado elevou a voz. O filho, com uns 13...
Psicologia
Porque o apito do comboio à noite soa como uma história
Inês Margarida Carvalho
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A primeira vez que o ouves a sério, não estás a fazer nada de especial. Talvez estejas a deslizar o...
Psicologia
Ler a Linguagem Corporal Para Além das Palavras, no Dia a Dia
Inês Margarida Carvalho
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Estás sentado num café, a ouvir a meia-atenção um amigo falar do trabalho. As palavras soam normais: “Sim, está tudo...
Psicologia
Porque evitamos conversa de circunstância e o que isso revela
Inês Margarida Carvalho
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A cozinha do escritório estava barulhenta daquele modo suave e desconfortável. Ouviam-se canecas a bater, alguém riu-se demasiado alto com...
Psicologia
Grandes metas no trabalho: transformar objetivos em pequenos passos com momentum
Inês Margarida Carvalho
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Na parede, um slide cheio de gráficos coloridos; na mesa, quatro cafés já frios. O gestor avançou até ao último...
Psicologia
Inquérito da Nickelodeon: maturidade emocional chega aos 32 para mulheres e aos 43 para homens
Inês Margarida Carvalho
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Uma sondagem frequentemente citada dá uma resposta provocadora. Para muita gente, ser adulto associa-se a ter emprego, casa e, talvez,...
Psicologia
Música, ficção e xadrez: 3 hobbies que treinam o cérebro em 14 dias
Inês Margarida Carvalho
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Três clássicos de lazer destacam-se de forma especialmente forte. Seja a tocar um instrumento, estendido no sofá com um romance,...
Psicologia
Psicólogos explicam porque a cortesia e o calor humano nem sempre coincidem
Inês Margarida Carvalho
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Psicólogos mostram porque o verdadeiro calor humano muitas vezes é desconfortável. Elogiamos as boas maneiras, dizemos as frases certas, sorrimos...
